友部高校で講演をしました♪

こんにちは。 先日 9月22日は、嘱託医を拝命している友部高校さんで先生方向けの健康講話でした。 お題は先生が決めていいですよ~ということで、かねてよりまとめたかったこのお話。 『鉄不足から日本を救え!』 鉄欠乏対策のお話です。 先生方、とても熱心に聴いて下さり、おわった後も質問をして頂きました。 そしてセミナー後の教頭先生の講評 「講演のタイトル(鉄不足から日本を救え!)を見た時は、学校の二宮尊 […]

ケトジェニックダイエット講座があります

涼しいを通り越してはだ寒い…という日もあれば、日差しが強く蒸し暑い日もあって、体調が崩れやすい日が続いていますね。 以前のブログにもご紹介しましたが、『アルツハイマー病真実と終焉』という、とても興味深い本があります。 これは『リコード法』というアルツハイマーを劇的によくすることができる!という方法の解説本です。 その中で最重要!といってよいほど大切な部分が、食事。 ここで提唱されているのは、ケトジ […]

ついに買ったもの

これから力をいれようとしている活動のことを考えて、最近買ったもの。 パソコン接続用のマイク!です。 私、その場の勢いでネットでポチっと買ってしまうので… 数日たってクリニックに届いたダンボールを前に「これ…なんだっけ??」となることがよくあります。( ´艸`) 音質は大事だよ!とよく言われるので。 さあ年明けに向けて、気合をいれてがんばる♪♪♪    

尊敬する大先輩

昨日は休診日で、夕方に対外的なお仕事が入っていたのですが。 仕事の内容にしては、訪問されるゲストの数が4名と多いな~と思っていたら。 なんと! なんと!! なんと!!! サプライズゲストが!!!!! 長尾和宏先生キタ~~~~~!!!!!!! 長尾先生は、兵庫県尼崎で長尾クリニックをされていて、私もいつかこんな風になりたい!と尊敬する医師です。 毎日先生のブログを読み、ニコニコ動画を見ている私からす […]

後ろでこっそり発熱外来

当院の受付スタッフが、患者さんに聞かれることがあります。 「ねーねー。なんで呼ばれないの?」 待合室はそんなに混んでいない。 なんなら自分しかいない。 なのに…待っても待ってもなかなか呼ばれなーい。 お気持ちはわかります。 そんな時は、聞いて頂いて大丈夫です^^   そんな時の私は… 発熱外来でした! 当院の発熱外来は、感染が疑われる方と通常外来の患者さんが混ざって感染が広がらないように […]

お盆は水いらず

こんにちは。お盆をいかがお過ごしですか。 わが家はめずらしく、両親と姉妹2人で食事をしました。 なんと素敵なタイミング、当日朝に母の弟の敏おじさんからホタテが届いて。 せっせと貝から身をはがす両親と… それを口を開けて待っているだけの娘たち。 おじさんにお礼のメッセージを送ったら、調理法のアドバイスを頂きましたが… その時点でもう、ほとんど残っていませんでした(笑) おいしかったです。ごちそう様で […]

アルツハイマー征服

コロナ騒ぎで忙しい時期に夏季休暇に入ってしまいすみません。 最近読んで面白かった本のご紹介をします。 アルツハイマー征服 (下山 進)角川書店 中核症状改善薬のアリセプトから 最近の新薬アデュカヌマブまで、アルツハイマーに関する薬剤開発の経緯が克明につづられた ノンフィクションです。 ものすごく質がいいノンフィクションで、 これを世に送り出して頂いたことに直接お礼を申し上げたい。 日ごろ認知症の薬 […]

コロナの処方せん

こんにちは。 茨城県でもコロナウィルスは猛威を振るっています。 何が本当に大切なことなのかな…ということを、 ぜひテレビや新聞以外のルートで情報を収集して、ご自分で判断して下さい。 判断の参考になれば…と、メールマガジンの中で、コロナ流行を乗り切る方法を解説する動画を見られるようにしています。 ぜひチャンネル登録をして、動画を見て頂ければと思います。 ↓↓↓ チャンネル登録はこちらから   […]

day7

day7は日曜日。 この日は家族との行事がたてつづけで、慌ただしい一日でした。 朝食 午前に外出し、10時の間食がピンチ!…ここはコンビニの煮卵でなんとか切り抜けます。 昼食 外出先でみんなで外食を…ということで、おひつご飯を。 夕食 午後に子供会の夏祭りがあり、遅めの夕食。 day7の夕食では炭水化物はオプションでとってもとらなくてもOKなので、スキップします。 さて、1週間を振り返ってみると。 […]

day6

ついに土曜日まで来た…と少し解放感。 朝食は、発芽小麦のファヒータ! ファヒータは、甘みがないおかずクレープのようなもの。 刻んだピクルスいりのアボカドペーストと麹で柔らかく焼いたお肉を載せてくるりと巻いて食べると…美味しすぎる♪ ファヒータを初めて食べたのは、大学5年でカナダ(バンクーバー)の病院実習でホームステイ先。 とっても明るくてチャーミングなホームステイ先のママが、週末になると 「今日は […]