涼しいを通り越してはだ寒い…という日もあれば、日差しが強く蒸し暑い日もあって、体調が崩れやすい日が続いていますね。
以前のブログにもご紹介しましたが、『アルツハイマー病真実と終焉』という、とても興味深い本があります。
これは『リコード法』というアルツハイマーを劇的によくすることができる！という方法の解説本です。
その中で最重要！といってよいほど大切な部分が、食事。
ここで提唱されているのは、ケトジェニック食という食事です。
認知症の予防・進行抑制だけではなく、ほとんど全ての内科疾患の予防や改善に関係していると言ってもよいと思います。
11月にこのケトジェニック食についてのWeb講演を予定しています。
参加は無料で限定人数であることから、私のメルマガに登録している方に9月22日（木）にメールで募集詳細を行います。
「認知症予防に興味がある！」「進行を抑える食事を知りたい！」という方は、ぜひ登録してみて下さい。
↓↓↓