受験生への処方せん

こんばんは。

昨日はクリスマスで、食べ過ぎました…。

反省して、また節制します。

 

さてさてこの時期は、受験シーズンでもありますよね。

もしあなたの近くに
受験前でピリピリ…という方がいたら。

どんな言葉をかけますか?

「落ち着いてやれば大丈夫♪」

「リラックスして。」

ですよねですよね。

日本中の受験生が受けているであろう
‘スタンダード激励’です。

でもね…
この言葉を変えるだけで…

テストの成績が
上がるんですってーー!!!

どうです奥さん?
耳寄り情報です!!

どう変えるかと言うと…

「不安になると、
失敗しちゃうって思うでしょ。

でも実際は、
ストレスを感じた人の方が、テストの結果がよいって
わかっているの。

だからもし試験中に不安になっても、心配しなくていい。

『ストレスのせいでうまくいきそう』って思えばいいよ。」

これだけです。

なにが違うのかと言うと…

「落ち着いて リラックスして」

↓↓

「ストレスは悪い」 という認識を強化

そう言われても、ストレスは消えないので
ストレスに足を引っ張られます。

一方で

「ストレスのせいでうまくいくよ」

↓↓

「ストレスは味方なんだ」という認識を強化

ストレスがあるのは一緒ですが、
ストレスがいい方向に作用する。

実際にこのメッセージを受けとった学生は
ストレス下でいい成績をおさめたという研究結果があるんです。

おもしろいのは、同じように緊張しても
「ストレスは味方になる」という事実を本人が知らなければ
成績はアップしないところ。

人の‘思いこみ’には、人生をかえるほどの力がある。

この事実に、感動を覚えます。

ぜひストレスを味方につけた人生を送ってください。

Good luck!!!