リコード法に準じた食事を、あれこれと試行錯誤する日々。
リコードで推奨されている食材は、全体的に価格が高い傾向があって。
「なぜ、その価格?!」
と絶句。
調べてみると、オーガニックや成分への正当なこだわりで納得ゆく理由であることが多い反面、円安が拍車をかけていて一見ぼったくりみたいな価格に(笑)。
推奨リストのグルテンフリークラッカーをiHerbで調べてみたら、小さな物で1000円越えだったり。そんなもの買うくらいならクラッカーなんか食べないわっと毒づきたくなる私。
多くの方にとって手の届く範囲の食材でなければ続かないし、日本でリコード法の食習慣は広がらないと思う。
そんな中で、既にリコードプラクティショナーの新井さんに教えてもらってうれしい驚き。
それは、庶民の味方スーパーであるイオンにも、リコードフレンドリーな食材を扱っていること!
●平飼いの卵
●抗生物質の入った飼料が使われていない鶏肉(純輝鶏)
先日はこれで親子丼にしました^^
価格は、一般の商品よりも少し割高くらいで、私的にはこれなら何とか許容範囲内かなと。
またよい情報があれば、どんどんシェアしていきますね。