メガビタミン講座に参加しました

11月12日(日)駅前のトモアにて、鈴木加菜先生のメガビタミン講座があり参加してきました。 かな先生とは、今年3月にもセミナーに参加させて頂きました。 いつもながら勉強になりました。 参加されている方の熱心さがすごい! 私ももっと勉強しなきゃ!と背中を押された気分です。

レッグマジック

おはようございます。 昔からスーパー3日坊主。 死ぬまで治らないと半ばあきらめていたのに。 最近かんたんな仕組みをつくったら、月単位で続いて定着したのでは…と思えるよい生活習慣がふえて、生まれ変わった気分ですごく嬉しいのです。 最近ルーチン化したことの一つがこれ。 ↓↓↓ レッグマジック♪ 健康通販でおなじみの、フットペダルに両足を載せて左右に開閉する健康ツールです。 これを持っている方、案外多く […]

目の見えない白鳥さん、アートを見に行く

こんにちは。 少し前に、笠間の友人でカメラマンの森下さんに 三好大輔さんという映画監督をご紹介して頂きました。 (三好さん、笠間の古いホームビデオのフィルムで映画をつくられた方で、これがまた魅力的なんです!) 昼食を頂きながらお聴きした話が、芸術に縁がない私にはとにかく新鮮で、新しい世界をかいま見せて頂きました。 今回三好監督がつくられたドキュメンタリー映画の主人公は… *** 全盲の 美術鑑賞者 […]

ケトジェニックセミナーをしました

めっきりと寒くなりましたね。 11月6日(日曜日)は、当院を会場にして、ケトジェニックセミナーを開催しました。 主催はpdpさんという歯科の先生方の組織です。 当院では、地域の「最期まで口から食べる」を支えるという目的で、塙歯科医院さんと連携を始めています。 pdpは塙先生ご夫妻のご紹介でご縁を頂きました。   昨年の今ごろに初めてケトジェニック食に関するWebセミナーをお引き受けし、今 […]

断捨離を始めました

まったく医療と関係ありません。   離れて住む親御さんの認知症の兆候に、家族が気づくポイントとして、 「同じものを沢山買いこんでいる」 ということがあります。 短期記憶ができなくなって、よく使う日常品などを「あれ、あったっけ?なくなると困るから買っておかなきゃ。」と買いこんでしまう。 以前はセミナーで 「同じものが冷蔵庫に3個も4個もあったら、要注意ですね。」 などと言っていましたが、あ […]

お腹がすく理由

お久しぶりになってしまいました。 仕事仲間でもある友人が、クリニックにこんな贈り物を。 中身は… ガジュマルです♪ 沖縄の言い伝えで、キジムナーという精霊がやどり、持ち主の健康を守ってくれるとか。 「枯れたら身代わりになったということで。 何度でも、次のがじゅまるを持ってきますから!」 おーーーい!何回私を殺す気だ?!と笑いましたが。 その気持ちがうれしいです^^ がじゅまる君の力を借りつつも、自 […]

学びの秋♪

先日9月30日は、宮原富士子先生が理事長をされているHAPという法人さん主催のZoom講演会でお話をさせて頂きました。 薬剤師さん相手に薬のことをお話をするという…なんとまぁ不敵な…。 考え始めると恐れ多くなってしまうので、あえて何にも考えずに。 診療がおわった19時から1時間40分しゃべりっぱなしは…さすがに少し疲れました。 聴かれている方も、さぞお疲れだろうと思います。ご参加本当にありがとうご […]

友部高校で講演をしました♪

こんにちは。 先日 9月22日は、嘱託医を拝命している友部高校さんで先生方向けの健康講話でした。 お題は先生が決めていいですよ~ということで、かねてよりまとめたかったこのお話。 『鉄不足から日本を救え!』 鉄欠乏対策のお話です。 先生方、とても熱心に聴いて下さり、おわった後も質問をして頂きました。 そしてセミナー後の教頭先生の講評 「講演のタイトル(鉄不足から日本を救え!)を見た時は、学校の二宮尊 […]

ケトジェニックダイエット講座があります

涼しいを通り越してはだ寒い…という日もあれば、日差しが強く蒸し暑い日もあって、体調が崩れやすい日が続いていますね。 以前のブログにもご紹介しましたが、『アルツハイマー病真実と終焉』という、とても興味深い本があります。 これは『リコード法』というアルツハイマーを劇的によくすることができる!という方法の解説本です。 その中で最重要!といってよいほど大切な部分が、食事。 ここで提唱されているのは、ケトジ […]

ついに買ったもの

これから力をいれようとしている活動のことを考えて、最近買ったもの。 パソコン接続用のマイク!です。 私、その場の勢いでネットでポチっと買ってしまうので… 数日たってクリニックに届いたダンボールを前に「これ…なんだっけ??」となることがよくあります。( ´艸`) 音質は大事だよ!とよく言われるので。 さあ年明けに向けて、気合をいれてがんばる♪♪♪