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2022年

いい肉の日

最近実家の両親から、鉄製のお皿がまわってきました。 正直「これ、よければ使って♪」と母から渡されたときは 「こんな仰々しいお皿、いったいどんなシチュエーションで使うのよ…。」 と思ったのですが。   スーパーで美味しそうな肉が半額(!)ちかくになっていて衝動買い。 ふと思い立って、このお皿にセットしてみたら… なんだかレストランっぽくて、テンション上がる⤴⤴ […]

ピック病のことがよくわかる本

こんにちは。 以前から読みたいと思っていたこの本を読みました。   『ぼくが前を向いて歩く理由(わけ)』(中村 成信 著 中央法規)   この本を書かれた中村成信さんは、50歳台半ばで前頭側頭葉変性症(ピック病)を発症しました。 茅ヶ崎で公務員をされていた現役時代に、認知症の診断がつく前の段階で近所の商店でチョコレートなどを万引きをしてしまいます。   現役公務員の起 […]

鉄欠乏の動画(ダイジェスト版)

先日からやろうやろうと思っていたこと。 鉄欠乏のことについて、詳しい解説動画をつくりたい!!!   日々の忙しさでなっかなか進みませんでしたが、勤労感謝の祝日を利用して、えーいっと作りました。 この問題は国力に関するとっても重要な問題なので、丁寧に解説したい!!! …ということで、5分前後の動画でなんと9本分。 まとめて収録しました。 Youtubeにダイジェスト版も収録したので、まずは […]

牛丼で鉄の3種盛り♪

昨日の夕食メニューは、子どものリクエストで牛丼でした。 子どもに鉄をチャージしてもらいたくて… ●鉄のお鍋でお肉をコトコト煮込んで ●さらに鉄製のお魚まで泳がせて およげタイ焼きくんみたいで可愛い( ´艸`) ●さらに鉄サプリまで投入! 魚の下あたりに浮かぶ怪しい茶色い粉が見えますか?これが鉄サプリを脱カプセル(カプセルをあけて中身だけ入れたもの)した鉄の粉です。   カンボジアで鉄欠乏 […]

メガビタミン講座に参加しました

11月12日(日)駅前のトモアにて、鈴木加菜先生のメガビタミン講座があり参加してきました。 かな先生とは、今年3月にもセミナーに参加させて頂きました。 いつもながら勉強になりました。 参加されている方の熱心さがすごい! 私ももっと勉強しなきゃ!と背中を押された気分です。

レッグマジック

おはようございます。 昔からスーパー3日坊主。 死ぬまで治らないと半ばあきらめていたのに。 最近かんたんな仕組みをつくったら、月単位で続いて定着したのでは…と思えるよい生活習慣がふえて、生まれ変わった気分ですごく嬉しいのです。 最近ルーチン化したことの一つがこれ。 ↓↓↓ レッグマジック♪ 健康通販でおなじみの、フットペダルに両足を載せて左右に開閉する健康ツールです。 これを持っている方、案外多く […]

目の見えない白鳥さん、アートを見に行く

こんにちは。 少し前に、笠間の友人でカメラマンの森下さんに 三好大輔さんという映画監督をご紹介して頂きました。 (三好さん、笠間の古いホームビデオのフィルムで映画をつくられた方で、これがまた魅力的なんです!) 昼食を頂きながらお聴きした話が、芸術に縁がない私にはとにかく新鮮で、新しい世界をかいま見せて頂きました。 今回三好監督がつくられたドキュメンタリー映画の主人公は… *** 全盲の 美術鑑賞者 […]

ケトジェニックセミナーをしました

めっきりと寒くなりましたね。 11月6日(日曜日)は、当院を会場にして、ケトジェニックセミナーを開催しました。 主催はpdpさんという歯科の先生方の組織です。 当院では、地域の「最期まで口から食べる」を支えるという目的で、塙歯科医院さんと連携を始めています。 pdpは塙先生ご夫妻のご紹介でご縁を頂きました。   昨年の今ごろに初めてケトジェニック食に関するWebセミナーをお引き受けし、今 […]

断捨離を始めました

まったく医療と関係ありません。   離れて住む親御さんの認知症の兆候に、家族が気づくポイントとして、 「同じものを沢山買いこんでいる」 ということがあります。 短期記憶ができなくなって、よく使う日常品などを「あれ、あったっけ?なくなると困るから買っておかなきゃ。」と買いこんでしまう。 以前はセミナーで 「同じものが冷蔵庫に3個も4個もあったら、要注意ですね。」 などと言っていましたが、あ […]

お腹がすく理由

お久しぶりになってしまいました。 仕事仲間でもある友人が、クリニックにこんな贈り物を。 中身は… ガジュマルです♪ 沖縄の言い伝えで、キジムナーという精霊がやどり、持ち主の健康を守ってくれるとか。 「枯れたら身代わりになったということで。 何度でも、次のがじゅまるを持ってきますから!」 おーーーい!何回私を殺す気だ?!と笑いましたが。 その気持ちがうれしいです^^ がじゅまる君の力を借りつつも、自 […]